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Coaching * RébeccaJauneorangé * Rouen
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Rébecca JauneOrangé - Coaching Sportif

Le coaching est une séance personnalisée. En fonction de vos objectifs et de vos capacités j’établis des séances pour répondre à vos besoins.

Quels sont les vôtres ? 

Séance de sport Rébecca Jauneorangé
  • Vous pouvez avoir besoin de vous remotiver après l’arrêt d’activités sportives ? Dans ce cas, quelques séances pourrons vous booster et vous remettre dans le rythme du sport.
  • Vous pouvez avoir besoin d’un accompagnement suite à une perte d’autonomie à cause d’un accident ? Ou dû à des difficultés rencontrées au cours de votre vie?  Dans ce cas nous travaillerons sur des exercices de mobilité et de motricité pour que vous puissiez reprendre confiance et vous re-connecter avec votre corps.
  • Vous pouvez avoir besoin de compléter vos entraînements si vous pratiquez une autre activité sportive ? Dans ce cas, vous pouvez compléter vos compétences.

Les séances peuvent-être individuelles ou en petit groupe. Je travaille avec du petit matériel, ma méthode est de respecter votre morphologie et de travailler au maximum avec votre poids de corps. Pourquoi ? 
Vous apprendrez à être plus à l’aise avec votre corps et à vous diversifier. 
 Me contacter pour un devis 

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